Profesionální pedikúra je základ krásných a zdravých nohou, ale pravidelná domácí péče hraje klíčovou roli mezi jednotlivými ošetřeními. Přesto je důležité vědět, co můžete dělat sami, a co je lepší přenechat odborníkům. Pojďme si to rozebrat!
1. Hydratace je základ
Suchá a popraskaná kůže na chodidlech může být nepříjemná a bolestivá.
- Jak na to? Po každém sprchování nebo koupeli použijte hydratační krém určený na chodidla, ideálně s obsahem urey nebo bambuckého másla. Na noc můžete aplikovat silnější vrstvu krému a obléknout bavlněné ponožky pro intenzivní hydrataci.
2. Jemný peeling místo hrubého pilování
Pravidelný peeling nohou pomáhá odstraňovat odumřelé buňky a zjemnit pokožku.
- Doporučení: Používejte jemný peeling nebo si vyrobte domácí směs (např. cukr a olivový olej). Peeling provádějte maximálně jednou týdně.
3. Nepoužívejte kovové pilníky nebo škrabky na nohy
Odstraňování ztvrdlé kůže pilníkem doma může vést k poranění nebo dokonce k zesílení zrohovatělé pokožky.
- Proč to nedělat? Bez správné techniky můžete odstranit příliš mnoho kůže, což vede k nepříjemnostem a dalším problémům.
- Co dělat místo toho? Dopřejte si koupel nohou se změkčující solí a poté hydratujte. Odstranění ztvrdlé kůže přenechte profesionální přístrojové pedikúře.
4. Péče o nehty
Správná péče o nehty je důležitá nejen pro jejich krásu, ale i prevenci zarůstání.
- Jak správně zastřihávat nehty? Zastřihávejte je rovně, abyste předešli zarůstání. Hrany můžete jemně zapilovat skleněným nebo papírovým pilníkem.
- Regenerace po gel laku: Pokud používáte gel lak, nezapomeňte na ošetření nehtů pomocí boosteru nebo výživného oleje.
5. Vyhněte se domácí pedikúře s pilníkem
Domácí odstraňování ztvrdlé kůže může vést k nerovnoměrnému odstranění, zvýšené citlivosti a dokonce i k bolestivým trhlinám.
- Co doporučuji? Pokud máte ztvrdlou kůži, navštivte odborníka, který ji odstraní šetrně a bezpečně pomocí profesionální techniky, jako je přístrojová pedikúra.
6. Prevence plísní a zápachu
- Pravidelně měňte ponožky a noste prodyšnou obuv.
- Používejte dezinfekční spreje na obuv, abyste zabránili množení bakterií.
7. Masáž pro relaxaci a regeneraci
Masáž nohou nejen zlepšuje cirkulaci krve, ale také pomáhá ulevit od únavy. Použijte hydratační krém nebo olej a jemně masírujte chodidla a prsty.
8. Kdy je čas na profesionální péči?
Některé problémy, jako jsou popraskané paty, ztvrdlá kůže nebo regenerace nehtů, vyžadují odborný přístup. Přístrojová pedikúra je nejen šetrná, ale také hygienická a efektivní.
Vaše nohy si zaslouží pravidelnou a kvalitní péči. Domácí hydratace a jemné procedury mohou jejich zdraví udržet, ale odstranění ztvrdlé kůže a složitější problémy raději svěřte profesionálovi.
